صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار نفس عمیق کشیدن
بروزرسانی: 20:59
1 - در آستانه بهار؛ بازار اصفهان در روزهای پایانی 1403
ایسنا- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:25 77161195
ایسنا- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:25 77161195
15این روزهای آخر اسفند عجیب همه چیز خوب می شود. آدم ها خنده میکارند کنار لبهاشان با خریدن لباس نو، این روزهای آخر اسفند عجیب غصه ها فراموش می شود. از سنت و فرهنگ ایرانی ها قسمت های خوبش ...
2 - بازار اصفهان در روزهای پایانی 1403
ایسنا- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161107
ایسنا- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161107
15این روزهای آخر اسفند عجیب همه چیز خوب می شود. آدم ها خنده میکارند کنار لبهاشان با خریدن لباس نو، این روزهای آخر اسفند عجیب غصه ها فراموش می شود. از سنت و فرهنگ ایرانی ها قسمت های خوبش ...
3 - راهکار مناسب برای یک روز کسل کننده
چه خبر- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282
چه خبر- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ، همه شما انسانها در طول روز و حتی کل زندگی روزهایی داشته اید که خاطرات خوشی از آن روز ندارید و شاید برایتان بدترین روز زندگی بوده است و اگر دارای ...
4 - حال این دولت را می فهمم!
تابناک- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:40 75353931
تابناک- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:40 75353931
اسمش را نمی دانم؛ شاید هم هیچ نامی ندارد. اما بعدتر دریافتم که آن هم نوعی افسردگی بوده است، نوعی از بی حسی که به آرامی در من و در زندگی ام رخنه کرده بود و داشت همه چیز را بی حس می کرد. از ...
5 - من حال این دولت را می فهمم!
تابناک- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:25 75353524
تابناک- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:25 75353524
اسمش را نمی دانم؛ شاید هم هیچ نامی ندارد. اما بعدتر دریافتم که آن هم نوعی افسردگی بوده است، نوعی از بی حسی که به آرامی در من و در زندگی ام رخنه کرده بود و داشت همه چیز را بی حس می کرد. از ...
6 - مزایای نفس عمیق کشیدن و چند راهکار ساده
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:52 75212902
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:52 75212902
محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - این گزارش می افزاید: کارمندان پشت میزنشین ...
7 - از زنده ماندن تا شکوفا شدن: راهنمای عملی برای تسلط بر مراقبت از خود
چه خبر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328702
چه خبر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328702
رفاه خود را در اولویت قرار دهید و با یک برنامه مراقبت از خود بر چالش های زندگی غلبه کنید. نکات کلیدی موانع ذهنی و عاطفی مانند کمال گرایی و بی لیاقتی که مانع مراقبت از خود می شوند را شناسایی کنید.
8 - شکست خوردگان از خود چگونه تنش زدایی می کنند؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:17 74159502
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:17 74159502
به گزارش اقتصاد انلاین به نقل از ایسنا، اگر از آن دسته افرادی هستید که حق را به دیگران داده و اگر کسی به شما انتقاد کوچکی کرده است مضطرب شده و برخلاف میل خود رفتار می کنید. یا اگر با اینکه ...
9 - واکنش جالب نوزاد پس از عطسه زدنش
رویداد 24- سیاسی- 23 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:46 70018770
رویداد 24- سیاسی- 23 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:46 70018770
نفس عمیق کشیدن این نوزاد را بعد از انجام موفق عطسه ببینید. - رویداد24 نوزادان معمولا اولین واکنشی که نسبت به هر موضوعی نشان می دهند برای اطرافیان به ویژه پدر و مادرشان بسیار جالب است. ...
10 - خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست
اقتصاد نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130
اقتصاد نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130
اگر عادت دارید همیشه پرده ها را بکشید و محیط اطراف تان را تاریک کنید، انتظار شادابی زیاد نداشته باشید. خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست. - همین حالا به تنفس تان دقت کنید؛ منقطع و دم و ...
11 - با این روش ها به کاهش استرس خود کمک کنید!
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203
برای اطلاع از روش هایی برای کاهش استرس در ادامه این خبر باما همراه باشید. - نوشتن نقاشی بکشید دویدن و پیاده روی مراقبه، مدیتیشن لمس کردن درخت و گل و گیاه آواز خواندن رقصیدن عشق ورزیدن ...
12 - می خوای خودتو خوشحال کنی؟ بیا تا 10 روش روبهت بگم!
فرتاک نیوز- سیاسی- 30 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343
فرتاک نیوز- سیاسی- 30 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343
فقط به این دلیل که بودجه کمی دارید، به این معنی نیست که نمی توانید خوشحال باشید. اگر برای شما هم این پرسش وجود دارد پس چگونه خودم را خوشحال کنم، - ، خوشحال کردن خودتان، کار ساده ای است ...
13 - راهکار های مسمومیت تنفسی شیمیایی | با این روش از مسمومیت تنفسی جلوگیری کنید
رصد ورزشی- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802
رصد ورزشی- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802
در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی،
14 - در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی، توصیه هایی ارائه کرده است. در این باره آمده در صورت ...
15 - در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928
در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات ...
16 - نقش موثر تمرینات تنفسی در کنترل فشار خون
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377
مطالعات نشان می دهد کسانی که روزانه تمرینات تنفسی انجام می دهند،مزایای سلامتی زیادی از جمله کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب را تجربه می کنند. - به گزارش تکناک، نفس عمیق کشیدن مدت هاست ...
17 - کاهش بدن درد کرونایی با این روغن بی نظیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340
افراد مبتلا به تهوع و بی اشتهایی از رب به یا رب انار به اندازه یک قاشق غذا خوری بعد از هر وعده غذا استفاده کنند. - به گزارش کافی مهم است و اگر افراد دچار بی خوابی می شوند از مایعات حاوی ...
18 - چگونه تنفس بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 17:03 66248569
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 17:03 66248569
نفس کشیدن برای بقا ضروری است، اما نفس عمق کشیدن در هوای تازه چیزی بیش از زنده ماندن برای ما به ارمغان می آورد. به گزارش تکناک، این مسئله که نفس عمیق کشیدن می تواند به حفظ آرامش ما در موقعیت ...
19 - علائم لخته شدن خون را بشناسید | عواقب مرگبار لخته شدن خون در عروق
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. - در قلب باعث می شود احساس تپش قلب داشته باشید. ...
20 - 10 علامت هشدار دهنده لخته شدن خون
دنیای اقتصاد- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 08:58 66094969
دنیای اقتصاد- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 08:58 66094969
در ادامه 10 علامت هشدار دهنده ترومبوز ورید عمقی را که نباید نادیده گرفته شود، بررسی می کنیم. - لخته های خون، توده هایی از خون بسته شده هستند. لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است ...
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر + نتیجه بازی (قهرمانی جهان)
محمد نادری و همسرش الناز در شب ازدواج (عکس)
ساعت دقیق بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر
ساعت و تاریخ دقیق بازی والیبال ایران و چک در قهرمانی جهان 2025
نتیجه بازی والیبال صربستان و ایران امروز سه شنبه 1 مهر 1404
رونمایی پرسپولیس از گزینه هاشمیان برای خط حمله بلند قامت
عادل فردوسی پور سرنوشت ساپینتو در استقلال را لو داد + سند
لیندزی هالیگان؛ دختر شایسته و وکیل جنجالی ترامپ کیست؟
ورود جنگنده و سامانه های موشکی روسی به ایران
سرکه سیب چقدر وزن را کاهش می دهد؟
موضوع سخنرانی ترامپ در سازمان ملل مشخص شد
رهبر انقلاب امشب با مردم سخن خواهند گفت
ماجرای خرید میگ-29 ایران از روسیه چیست؟ | ظهره وند، نماینده مجلس، توضیح می دهد
چرا حقوق ها کم شد؟
تتوی عجیب و باورنکردنی دروازه بان خارجی استقلال
افزایش بیش از 4 هزار واحدی شاخص کل بورس در روز قرمز شاخص کل هم وزن
قیمت گوشی سامسونگ امروز سه شنبه 1 مهر 1404+ جدول
زیدآبادی به دولت هشدار داد؛ اگر اقتصاد شکوفا نشود کار کشور تمام است
تداوم این علائم در کودکان را بعد از دو هفته جدی بگیرید
🚨 اینترنت دانش آموزی: یه خبر باورنکردنی که درس خوندن رو آسون تر می کنه!
بیوگرافی روشنک گرامی + تصاویر جدید
نقره داغ سارقان در اردبیل
ببینید| گزارش ها از حمله ناگهانی و گسترده تایلند به کامبوج خبر می دهند
فراری جزیره کیش تصادف کرد /عکس
آغاز سال تحصیلی 5-1404 دانشگاه ها با حضور 3 میلیون دانشجو
موضوعات داغ:
والیبال ایران
والیبال صربستان
تیم ملی والیبال
ایران و صربستان
تیم ملی والیبال ایران
یک هشتم نهایی
صنایع پتروشیمی
قهرمانی جهان
تروییکای اروپایی
شاخص کل بورس
حرام شرعی
مشترکین لرستانی
گل شب گذشته مهدی طارمی
سوسیس
غمخوار
ضریب نفوذ
بهرامی
عملیات خاکبرداری
5 حرکت برتر NBA
گیلاوند
حادثه رانندگی
خین چماقی
حضرت معصومه (س)
کارلوس آگوستو
قائم اسلامی خواه
شرکت ارتباط فردا
موج های آبی
دختر معلول
توهیز
واکنش قزاقستان
رادیو ایران
شورای عالی امنیت ملی
باشگاه خبرنگاران
خبرگزاری فرانسه
آغاز سال تحصیلی
مسابقه والیبال
عربستان سعودی
تماشای آنلاین
گوشی سامسونگ
فوتبال ایران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
دختر شایسته
کشورهای عضو
کامران تفتی
مراسم عروسی
وزیر خارجه عربستان سعودی
آژانس بین المللی انرژی
حضرت آیت الله خامنه ای
مجمع عمومی سازمان ملل
برنامه هسته ای ایران
اتاق بازرگانی ایران
وزیر خارجه عربستان
رهبر انقلاب اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
آیت الله خامنه ای
مراکز آموزش عالی
آژانس بین المللی
خلاصه بازی ایران
تقویت بنیه دفاعی
مسابقات قهرمانی
کشورهای اروپایی
باشگاه پرسپولیس
عادل فردوسی پور
بنیه دفاعی کشور
المپیک 2000 سیدنی
بازی های المپیک
اینترنت پرسرعت
هفته دفاع مقدس
برنامه هسته ای
نقل و انتقالات
انقلاب اسلامی
هسته ای ایران
ساعت کار مفید
دونالد ترامپ
شورای اسلامی
ریکاردو آلوز
مکانیسم ماشه
اشخاص حقیقی
ارائه خدمات
فیلم خلاصه بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر + نتیجه بازی (قهرمانی جهان) محمد نادری و همسرش الناز در شب ازدواج (عکس) ساعت دقیق بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر ساعت و تاریخ دقیق بازی والیبال ایران و چک در قهرمانی جهان 2025 نتیجه بازی والیبال صربستان و ایران امروز سه شنبه 1 مهر 1404 رونمایی پرسپولیس از گزینه هاشمیان برای خط حمله بلند قامت عادل فردوسی پور سرنوشت ساپینتو در استقلال را لو داد + سند لیندزی هالیگان؛ دختر شایسته و وکیل جنجالی ترامپ کیست؟ ورود جنگنده و سامانه های موشکی روسی به ایران سرکه سیب چقدر وزن را کاهش می دهد؟ موضوع سخنرانی ترامپ در سازمان ملل مشخص شد رهبر انقلاب امشب با مردم سخن خواهند گفت ماجرای خرید میگ-29 ایران از روسیه چیست؟ | ظهره وند، نماینده مجلس، توضیح می دهد چرا حقوق ها کم شد؟ تتوی عجیب و باورنکردنی دروازه بان خارجی استقلال افزایش بیش از 4 هزار واحدی شاخص کل بورس در روز قرمز شاخص کل هم وزن قیمت گوشی سامسونگ امروز سه شنبه 1 مهر 1404+ جدول زیدآبادی به دولت هشدار داد؛ اگر اقتصاد شکوفا نشود کار کشور تمام است تداوم این علائم در کودکان را بعد از دو هفته جدی بگیرید 🚨 اینترنت دانش آموزی: یه خبر باورنکردنی که درس خوندن رو آسون تر می کنه! بیوگرافی روشنک گرامی + تصاویر جدید نقره داغ سارقان در اردبیل ببینید| گزارش ها از حمله ناگهانی و گسترده تایلند به کامبوج خبر می دهند فراری جزیره کیش تصادف کرد /عکس آغاز سال تحصیلی 5-1404 دانشگاه ها با حضور 3 میلیون دانشجوموضوعات داغ:
والیبال ایران والیبال صربستان تیم ملی والیبال ایران و صربستان تیم ملی والیبال ایران یک هشتم نهایی صنایع پتروشیمی قهرمانی جهان تروییکای اروپایی شاخص کل بورس حرام شرعی مشترکین لرستانی گل شب گذشته مهدی طارمی سوسیس غمخوار ضریب نفوذ بهرامی عملیات خاکبرداری 5 حرکت برتر NBA گیلاوند حادثه رانندگی خین چماقی حضرت معصومه (س) کارلوس آگوستو قائم اسلامی خواه شرکت ارتباط فردا موج های آبی دختر معلول توهیز واکنش قزاقستان رادیو ایران شورای عالی امنیت ملی باشگاه خبرنگاران خبرگزاری فرانسه آغاز سال تحصیلی مسابقه والیبال عربستان سعودی تماشای آنلاین گوشی سامسونگ فوتبال ایران آژانس بین المللی انرژی اتمی دختر شایسته کشورهای عضو کامران تفتی مراسم عروسی وزیر خارجه عربستان سعودی آژانس بین المللی انرژی حضرت آیت الله خامنه ای مجمع عمومی سازمان ملل برنامه هسته ای ایران اتاق بازرگانی ایران وزیر خارجه عربستان رهبر انقلاب اسلامی پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی آیت الله خامنه ای مراکز آموزش عالی آژانس بین المللی خلاصه بازی ایران تقویت بنیه دفاعی مسابقات قهرمانی کشورهای اروپایی باشگاه پرسپولیس عادل فردوسی پور بنیه دفاعی کشور المپیک 2000 سیدنی بازی های المپیک اینترنت پرسرعت هفته دفاع مقدس برنامه هسته ای نقل و انتقالات انقلاب اسلامی هسته ای ایران ساعت کار مفید دونالد ترامپ شورای اسلامی ریکاردو آلوز مکانیسم ماشه اشخاص حقیقی ارائه خدمات
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
